想当年咱也是运动达人，这才40多岁就感觉关节疼了

磨损

确实，随着年龄的增长，关节的磨损是自然现象。40多岁时感到关节疼痛可能是因为身体的某些部位开始承受更多的压力，或者是因为运动方式不对导致的。建议可以适当调整运动强度和类型，比如增加一些低冲击力的运动，如游泳、瑜伽等，同时注意运动前的热身和运动后的拉伸，可以帮助缓解关节疼痛。如果疼痛持续不减，建议咨询专业的医生，获得更详细的检查和治疗建议。