锻炼身体发现两条手臂内侧有红条，像是里面肌肉裂开了一样，但用手扒开不痛，怎么回事

毛囊炎

这种情况可能是由于多种原因引起的，比如皮肤干燥、过度摩擦、或者是某种轻微的皮肤状况。以下是一些可能的原因和建议：

1. 皮肤干燥：有时候皮肤干燥也会出现类似的情况，尤其是手臂内侧由于经常出汗和摩擦，更容易干燥。可以尝试使用保湿乳液或者润肤霜。

2. 过度摩擦：如果你最近穿了紧身衣物或者进行了大量的运动，皮肤之间的摩擦可能导致微小的撕裂或者红条的出现。尽量选择宽松、透气的衣物，并在运动前后适当休息和清洁皮肤。

3. 轻微皮肤状况：有时候轻微的皮肤状况，如汗疹、毛囊炎等，也会引起皮肤内侧出现红条。如果情况持续不改善，建议咨询皮肤科医生。

4. 肌肉疲劳：虽然你提到不痛，但过度的肌肉疲劳也可能在皮肤上表现为红条。适当的休息和恢复是必要的。

5. 过敏反应：有时候对衣物材料或者洗涤剂的过敏也可能导致这种现象。尝试更换洗涤剂或者衣物材质看是否有所改善。

如果上述方法都不能解决问题，或者红条的面积增大、变色，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。