为什么胖人每天大鱼大肉的吃着还会缺乏营养素呢？

蔬菜

胖人每天吃大鱼大肉可能会因为食物选择不当、饮食结构不合理或消化吸收问题而导致缺乏某些营养素。大鱼大肉往往富含脂肪和蛋白质，但如果缺乏蔬菜、水果和全谷物等，可能会导致维生素、矿物质和其他微量营养素的摄入不足。此外，过度摄入高脂肪和高热量的食物还可能导致身体对某些营养素的需求增加，或者影响某些营养素的正常吸收和利用。因此，即使体重增加，也不能保证营养均衡。