脾虚白天嗜睡怎么调理？

中医

脾虚是中医里的一个概念，通常表现为乏力、食欲不振、腹胀、舌淡胖等症状。白天嗜睡可能也是脾虚的表现之一。调理脾虚可以通过调整饮食结构，增加易消化、富含营养的食物，如山药、薏仁等；同时，保持良好的生活习惯，适当运动，保证充足的睡眠，避免过度劳累。必要时可以寻求中医师的帮助，进行个性化的中药调理。