牛乳钙合适什么人群服用？

骨质疏松

牛乳钙是一种常见的钙补充剂，适合需要额外钙质补充的人群服用。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，对于儿童和青少年来说，钙质的补充可以帮助骨骼发育。对于老年人而言，足够的钙摄入有助于预防骨质疏松。此外，孕妇和哺乳期的女性由于身体需要额外的钙质来支持胎儿或婴儿的骨骼发育，也可以考虑服用牛乳钙。

但是，牛乳钙是源自牛奶的钙补充剂，因此乳糖不耐受的人群可能不适合服用，以免引起不适。在选择服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确保补充剂适合您的健康状况。