鳕鱼肝油是鱼的那个部分？能吃吗？施贝安荷优鳕鱼肝油好么？

维生素

鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏提炼出来的。鳕鱼肝含有丰富的维生素A和维生素D，以及一些Omega-3脂肪酸等营养成分，适量食用对人体是有益的。

关于施贝安荷优鳕鱼肝油是否好，这要根据产品本身的品质标准和生产过程来判断。一般来说，正规品牌的产品在安全性、纯净度以及营养成分等方面都更有保障。建议您在购买时查看产品的生产日期、保质期、生产许可等信息，选择信誉好的品牌和渠道。同时，根据个人的健康状况和医生的建议来决定是否适合食用。