青春痘多年，反复长痘困扰，最近下颌及脖子处多个大红疙瘩，内部有硬节，有白头怎么办

水果

青春痘反复发作确实会让人感到困扰。对于您目前的情况，下颌及脖子处出现的大红疙瘩，内部有硬节并且伴有白头，可以尝试以下方法来改善：

1. 温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部和颈部，每天早晚各一次。避免使用刺激性强的洗面奶，因为它们可能会刺激皮肤，使痘痘更加严重。

2. 消炎去痘印：可以选择一些含有水杨酸、苯氧乙醇或茶树油的护肤品，这些成分可以帮助减轻炎症，减少痘痘的发生，并改善痘痘留下的印迹。

蔬菜

3. 专业治疗：如果痘痘情况严重，建议寻求皮肤科医生的帮助。医生可能会根据您的皮肤状况，开具口服药物或者外用药膏。

4. 饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持饮食均衡，有助于改善皮肤状况。

5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，也有助于减少痘痘的发生。

6. 不要挤压：尽量不要用手挤压痘痘，因为这可能会导致感染，并使痘痘更加严重，甚至留下疤痕。

请记住，每个人的皮肤状况都是独特的，所以有效的治疗方法也会有所不同。希望这些建议能对您有所帮助，如果有任何疑问或者皮肤状况加重，请及时就医。