老年人吃蛋白粉补充蛋白质，吸收效果好吗？

老年人补充蛋白质时，吸收效果可能受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、消化能力等。一般来说，适量补充蛋白粉是可以帮助老年人维持肌肉质量和整体健康状态的，但最好在医生或营养师的指导下进行，以确保补充的蛋白质量和类型适合个人需要。