头摇、肢体震颤、腰膝酸软做什么运动好？

瑜伽

对于头摇、肢体震颤、腰膝酸软等症状，可以尝试太极、瑜伽、八段锦等低强度的有氧运动，这些运动有助于放松肌肉，缓解症状。