老犯困是怎么回事？

睡眠

老犯困可能是由多种原因造成的，比如睡眠不足、工作压力大、营养不良或者是缺乏运动。保持规律的作息时间，合理安排工作和休息，均衡饮食，适量运动，都有助于改善这种情况。如果情况严重，可能需要咨询医生，看看是否有其他健康问题需要解决。