孕妇吃DHA有什么效果？

孕妇

孕妇补充DHA（二十二碳六烯酸）有助于胎儿大脑和视网膜的发育。DHA是一种omega-3脂肪酸，对胎儿神经系统的健康发育尤为重要。此外，DHA也可能有助于预防早产和低出生体重。但补充任何营养素都应该在医生或营养师的指导下进行。