失眠多年，心慌烦躁，植物神经紊乱患者焦虑烦躁严重如何调节与治疗？

失眠

对于失眠多年、心慌烦躁以及植物神经紊乱导致的焦虑烦躁严重的情况，建议首先寻求专业医生的帮助，进行必要的检查和诊断。同时，可以尝试一些非药物治疗的方法，如保持规律的作息时间、进行适量的身体锻炼、学习放松技巧（如深呼吸、冥想等）、保持良好的饮食习惯、减少咖啡因和酒精的摄入、避免午睡等。在医生的指导下，根据个人情况选择合适的治疗方法。