
洗牙
1. 刷牙方法不正确:刷牙时用力过猛、采用横向刷牙等错误方式,易损伤牙龈,导致出血。应学习巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向,按照牙龈 - 牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,尽可能伸入邻间隙内,用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动,每次颤动 4 - 5 次,颤动时牙刷移动约 1 毫米,每次只刷 2 - 3 颗牙,再将牙刷移至下一组牙。
2. 牙菌斑牙结石:牙菌斑和牙结石长期堆积在牙齿表面和牙龈边缘,不断刺激牙龈组织,引发炎症,导致刷牙出血。可前往医院进行洗牙,通过超声波洁牙机的高频震荡,去除牙齿上的牙结石和牙菌斑。日常要保持良好口腔卫生,早晚刷牙、饭后漱口。

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4. 全身性疾病:如血液系统疾病、心血管疾病等,会影响凝血功能,增加刷牙时出血的几率。对于血液系统疾病,需到血液科就诊,遵医嘱服用氨甲环酸片、维生素 K1 注射液、血宁糖浆等药物进行治疗;心血管疾病患者要积极治疗原发疾病,控制病情发展。
5. 过敏:局部接触过敏原时,引发过敏反应,波及牙龈时,牙龈红肿极易出血。应尽快找出过敏原并远离,症状严重时,遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、泼尼松龙片等药物缓解过敏症状。
日常要养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查和洁牙。一旦发现刷牙出血情况持续不缓解,应及时就医,明确病因并积极治疗。
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