简醇酸奶适合减脂期饮用嘛？

简醇酸奶是一种低脂或无脂的酸奶产品，通常脂肪含量较低，而蛋白质和钙含量较高，因此在减脂期间饮用是合适的。它可以提供身体所需的营养，同时帮助控制卡路里摄入。但是，每个人的体质和需求不同，在减脂期间选择食物时，最好还是根据个人情况或者咨询营养师的建议来决定。