大鱼大肉吃多了便秘不消化，吃点什么蜂蜜比较好？

蜂蜜

蜂蜜是一种天然的润肠通便食品，可以帮助改善便秘情况。如果您便秘并希望食用蜂蜜来帮助改善，可以考虑将蜂蜜加入温水中饮用，或者涂抹在面包、燕麦片等食物上食用。蜂蜜有助于润滑肠道，促进消化液分泌，从而缓解便秘。不过，每个人的身体状况不同，如果便秘情况持续不改善，建议咨询医生或营养师获取专业的建议。