吃牛乳钙需要配合其他营养品来促进吸收吗？

维生素

吃牛乳钙时，一般情况下不需要额外补充其他营养品来促进吸收，但如果想要提高吸收效果，可以同时摄入适量的维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收。此外，保持合理的饮食和适量的运动也有助于提高钙的利用率。如果有特殊情况，最好咨询医生或营养师的意见。