长高吃的氨基丁酸哪种好？长腿鹿效果怎么样？

睡眠

关于长高，氨基丁酸（L-谷氨酰胺）并不是直接促进身高增长的营养素。身高增长主要与遗传、营养、睡眠和运动等因素有关。补充一些对骨骼健康有益的营养素，比如钙、维生素D、蛋白质等，可能会对身高增长有一定的帮助。

至于“长腿鹿”，这听起来像是一个虚构的概念或者某种保健品的名称，并不是一个广为人知的科学概念或正规的药品名称。如果这是一个市面上的产品，建议您查看其成分说明和用户评价，或者咨询医生的意见来判断其效果和安全性。

需要注意的是，对于青少年的身高增长，最好的方法是保持均衡的饮食、充足的睡眠以及规律的运动，同时避免使用未经证实的保健品，以免对健康产生不利影响。