久坐为什么对腰不好？

腰痛

久坐对腰部不好主要是因为长时间保持同一姿势会对腰部肌肉和韧带造成负担，减少腰部的血液循环，从而导致腰部肌肉紧张、僵硬，甚至引发腰痛等问题。此外，久坐还可能导致脊椎受力不均，进而影响脊椎健康，久而久之可能还会造成脊椎变形。因此，建议大家定时变换姿势，适当进行腰部拉伸运动，以缓解腰部压力。