木耳清理血管的作用这么强？

木耳

木耳含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，有助于清理血管中的沉积物，但说其作用“非常强”可能有些夸张。任何食物的健康作用都需要适量食用，且不能单独依靠某一种食物来解决问题。