跑步血压会升高吗

低血压

跑步时，身体为了满足运动时增加的氧气需求，心跳会加快，心脏输出的血液量也会增加，这会导致血压在短时间内上升。但是，长期规律的跑步可以帮助提高心血管健康，增强心脏功能，实际上有助于维持或降低血压。运动强度和持续时间也会影响血压的变化，建议在医生指导下进行适度运动。