应适量补充较优质的蛋白质

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从f发现

2025-07-15 01:23

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蛋白质是身体生长和修复的重要组成部分,适量补充优质的蛋白质对身体健康有好处。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼、蛋、奶制品和豆制品等。

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