发冷出虚汗是怎么回事，怎么办

低血糖

发冷出虚汗可能是环境温度过低、剧烈运动、感染性疾病、自主神经功能紊乱、低血糖等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调节环境温度、适当休息、抗感染、调节神经功能、补充糖分等。

1. 环境温度过低：当处于低温环境中，身体热量散失过多，为了维持体温平衡，身体会通过寒战产热，同时汗腺分泌增加以调节体温，就会出现发冷出虚汗的情况。此时应尽快转移到温暖的环境中，添加衣物，避免继续受冷。

2. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，产热增加，随后体表血管扩张散热，若此时吹风或处于较凉环境，会感觉发冷且出虚汗。这是正常生理现象，只需适当休息，补充水分和电解质，让身体逐渐恢复。

维生素

3. 感染性疾病：细菌、病毒等病原体感染人体后，会释放致热物质，影响体温调节中枢，导致体温升高，在体温上升期会有发冷症状，而在体温下降期则会通过出汗散热。遵医嘱服用阿莫西林胶囊、布洛芬片、利巴韦林颗粒等药物进行抗感染、退热治疗。

4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等因素可引起自主神经功能失调，导致汗腺分泌异常，出现发冷出虚汗。可通过调整生活方式，缓解压力，必要时遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺胶囊调节神经功能。

5. 低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，会刺激交感神经兴奋，出现发冷、出虚汗、心慌等症状。及时补充含糖食物，如糖果、饼干等，症状严重时需遵医嘱静脉输注葡萄糖注射液。

日常要注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼增强体质。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医明确病因并治疗 。