头痛和压力之间有什么关联？

头痛

头痛与压力之间有着密切的关联，压力可以触发紧张型头痛或偏头痛。通过减轻压力，比如进行适量的运动，保持良好的睡眠习惯，尝试冥想或深呼吸练习，有助于减少头痛的发生。