牛奶中含有丰富的钙质,能够帮助补充身体所需要的钙元素,防治痉挛。

牛奶

牛奶确实是钙的良好来源之一，能够帮助补充身体所需要的钙元素。但是，牛奶并不能直接防治痉挛，痉挛可能由多种因素引起，需要根据具体的原因采取相应的治疗措施。