可以帮助降低甘油三酯水平的食物都有什么？

燕麦

可以帮助降低甘油三酯水平的食物包括燕麦、坚果（如核桃、杏仁）、深海鱼类（含有Omega-3脂肪酸）、水果（如苹果、橙子）和蔬菜等。此外，保持饮食均衡和适量运动也是非常重要的。