怎么判断得了高血压

高血压

判断是否得了高血压可通过血压测量、症状表现、家族病史、相关检查等。

1. 血压测量：这是判断高血压的关键依据。需使用合格的血压计，在安静状态下测量。正常血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。若非同日三次测量，收缩压大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg，可初步诊断为高血压。

2. 症状表现：部分高血压患者可能出现头痛、头晕、心悸、疲劳等症状，但也有很多患者在患病初期没有明显症状。所以不能仅依靠症状判断，即使无症状也可能患有高血压。

头痛

3. 家族病史：高血压具有一定遗传倾向。若直系亲属中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加，需格外关注血压情况。

4. 相关检查：除血压测量外，还可通过一些检查辅助诊断。如血液检查了解血脂、血糖、肾功能等情况，心电图检查查看心脏状况，有助于判断高血压对身体其他器官的影响。

日常生活中要养成良好生活习惯，保持健康饮食，减少钠盐摄入，适量运动，戒烟限酒，规律作息。定期测量血压，关注血压变化。若怀疑患有高血压，应及时就医，遵循医生建议进行诊断和治疗，不可自行随意用药或停药。