肘关节疼痛怎么办

疼痛

肘关节疼痛可能是过度使用、外伤、关节炎、感染、神经受压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。

1. 过度使用：长期进行重复性的肘部运动，如打网球、高尔夫球等，会使肘部肌肉、肌腱劳损引发疼痛。应适当休息，避免过度活动。可进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环缓解疼痛。遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、氟比洛芬巴布膏等药物，涂抹或贴于疼痛部位。

2. 外伤：跌倒、撞击等导致肘部骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。若有骨折、脱位需及时就医复位固定。软组织损伤早期冷敷，减轻肿胀疼痛，48 小时后热敷。遵医嘱口服三七伤药片、跌打丸、活血止痛胶囊等药物，促进恢复。

关节炎

3. 关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎等累及肘关节，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。注意关节保暖，避免劳累。可进行按摩、针灸等物理治疗。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物控制炎症、缓解疼痛。

4. 感染：细菌、病毒等感染肘关节，如化脓性关节炎，会有疼痛、红肿、发热等表现。需使用抗生素治疗，如遵医嘱静脉滴注注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠，口服盐酸左氧氟沙星胶囊等控制感染。

5. 神经受压：如尺神经在肘部受到压迫，会引起疼痛、麻木等症状。避免肘部长期处于不良姿势，可进行康复训练。遵医嘱服用甲钴胺片、维生素 B12 片、加巴喷丁胶囊等营养神经、缓解疼痛。

日常要注意保持正确的姿势，避免肘部过度用力和长时间处于同一姿势。适当进行肘部的伸展和旋转运动，增强肌肉力量和关节灵活性。注意肘部保暖，避免受寒。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。