血压90，140头晕怎么办

头晕

血压90/140mmHg且头晕可能由血压波动、贫血、颈椎病、脑供血不足、内耳疾病等情况导致。

1. 血压波动：血压处于90/140mmHg虽在正常范围，但个体对血压变化敏感，血压突然升高或降低都可能引发头晕。应多次测量血压，观察血压变化规律，若血压不稳定，需及时就医调整降压方案。

2. 贫血：贫血会使血液携带氧气能力下降，大脑缺氧引发头晕。可进行血常规检查，明确是否贫血及贫血类型。若是缺铁性贫血，可通过补充铁剂、多吃含铁丰富食物改善；巨幼细胞贫血则需补充维生素B12和叶酸。

贫血

3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血导致头晕。常伴有颈部疼痛、僵硬等症状。可通过颈椎X线、CT等检查确诊，采取按摩、牵引、理疗等治疗方法，严重时可能需手术。

4. 脑供血不足：脑部血管狭窄、堵塞等可引起脑供血不足，出现头晕。需进行头颅CT、脑血管造影等检查，根据病因采取药物治疗或手术干预。

5. 内耳疾病：如耳石症、梅尼埃病等，会干扰人体平衡感，引发头晕。耳石症可通过复位治疗；梅尼埃病需使用药物控制症状。

出现血压90/140mmHg且头晕的情况，要注意休息，避免剧烈运动和突然改变体位。饮食上减少盐分摄入，多吃蔬菜、水果。若头晕症状持续不缓解或加重，务必及时就医，明确病因并接受规范治疗。