膝关节疼痛肿胀该怎么办

疼痛

膝关节疼痛肿胀可能是运动损伤、膝关节退变、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1. 运动损伤：运动过程中过度扭转、碰撞等导致膝关节周围肌肉、肌腱拉伤或挫伤。轻度损伤可在 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，之后热敷促进血液循环。疼痛明显时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药膏，同时减少活动，必要时使用支具固定。

2. 膝关节退变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等引起疼痛肿胀。要注意休息，避免长时间站立、行走。可进行热敷、按摩等物理治疗。遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、仙灵骨葆胶囊，严重时可能需手术治疗。

肿胀

3. 滑膜炎：因创伤、感染等引发滑膜炎症。急性发作期需制动休息，抬高患肢。可进行超短波等物理治疗。遵医嘱使用滑膜炎颗粒、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏，感染性滑膜炎需抗感染治疗。

4. 半月板损伤：常因扭转外力引起。轻度损伤可保守治疗，如佩戴膝关节支具，减少负重。遵医嘱服用三七伤药片、独一味胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂。损伤严重时需关节镜手术修复。

5. 韧带损伤：多因剧烈运动或意外暴力导致。损伤后应立即冰敷，加压包扎。轻度损伤可保守治疗，使用支具固定，遵医嘱服用跌打丸、活血止痛胶囊、云南白药气雾剂。严重韧带断裂需手术重建。

日常要注意膝关节保暖，避免过度劳累和剧烈运动，控制体重减轻膝关节负担，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。