肘关节疼痛该怎么办

疼痛

肘关节疼痛可能是过度使用、外伤、关节炎、感染、神经受压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。

1. 过度使用：长期进行重复性的肘部运动，如打网球、高尔夫球等，易导致肘部肌肉、肌腱劳损引发疼痛。应减少此类活动，让肘部充分休息。可进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环缓解疼痛。遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药膏、布洛芬胶囊，减轻炎症与疼痛。

2. 外伤：跌倒时手臂撑地、肘部受到直接撞击等，会造成肘部骨折、脱位或软组织损伤而疼痛。需及时就医进行复位、固定等处理。若疼痛严重，遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、活血止痛胶囊、三七伤药片，促进恢复。

关节炎

3. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等累及肘关节时会出现疼痛。要注意关节保暖，避免受寒。可进行按摩、针灸等物理治疗。遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、来氟米特片，控制病情发展。

4. 感染：细菌、病毒等感染肘关节，如化脓性关节炎，会引起疼痛、红肿。需使用抗生素治疗，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊，必要时进行手术引流。

5. 神经受压：如尺神经在肘部受到压迫，会导致疼痛、麻木。可通过调整姿势，避免肘部长期受压。进行康复训练，增强肘部肌肉力量。遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B12 片、谷维素片，营养神经。

日常要注意保持正确的姿势，避免肘部过度劳累和长时间处于不良姿势。运动前充分热身，运动强度要循序渐进。注意肘部保暖，防止受寒受潮。定期复查，以便及时调整治疗方案。