脚后跟皮很厚很硬怎么办

真菌感染

脚后跟皮很厚很硬可能是长期摩擦、皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素、角化型湿疹等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有减少摩擦、保湿护理、药物治疗等。

1.长期摩擦：长期行走或站立，脚后跟受到过度摩擦，导致角质层增厚。应选择舒适的鞋袜，减少对脚后跟的摩擦。

2.皮肤干燥：皮肤缺水，导致脚后跟皮肤变得粗糙、增厚。可使用保湿霜，如凡士林润肤霜、尿素维E乳膏、蛇油膏等，保持皮肤湿润。

维生素

3.真菌感染：如足癣，可引起脚后跟皮肤增厚、变硬。遵医嘱用药，如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等进行治疗。

4.缺乏维生素：维生素A、E等缺乏，可能影响皮肤的正常代谢。可通过饮食补充，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。必要时，可遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊、复合维生素片等。

5.角化型湿疹：与过敏、遗传等因素有关，可导致脚后跟皮肤角化增厚。治疗时，遵医嘱使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地塞米松乳膏等。

在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，定期修剪脚趾甲和脚后跟的角质，但不要过度修剪。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果，为皮肤提供足够的营养。如果脚后跟皮肤问题持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。