电脑非常卡,存储空间占用只有40%多,而且我也经常清理垃圾,重装系统也不管用

电脑

分析：电脑运行缓慢的原因有多种，包括开机自启动程序过多、安全软件后台进行检测或升级数据库、病毒感染、硬盘碎片过多以及长时间运行多个大型软件导致内存不足等等。为了解决这些问题，我们可以从三个方面入手。

首先，在硬件方面，我们可以采取以下措施：1. 增加物理内存：如果主板有可用的内存插槽，可以增加与现有内存兼容的新内存条。2. 定期整理硬盘：使用系统自带的修复工具或者第三方优化软件（如360安全卫士）来清除硬盘碎片，或者使用DISKGEN软件修复或隔离坏道。

其次，在软件方面，我们可以采取以下措施：1. 增加运行内存：定期使用360安全卫士或类似工具进行电脑清理和优化加速操作，以去除不必要的开机自启动程序和插件。2. 定期查杀木马病毒：建议定期使用360安全卫士（网络安全）和360杀毒（本地数据安全）等防护工具进行全盘查杀木马和病毒，避免加载过多的杀毒引擎。3. 避免安装多个安全软件：在同一台电脑上不要同时安装多个类似的安全软件（如360安全卫士、百度卫士、电脑管家等），以防止资源浪费和相互干扰。建议只保留360安全卫士+360杀毒软件套装。

硬盘

最后，在操作习惯方面，我们可以养成以下良好习惯：1. 避免同时运行多个大型软件。2. 及时关闭不需要的程序和窗口。3. 定期进行内存清理等维护操作。

通过以上措施，您可以有效地解决电脑卡顿和运行缓慢的问题。