强迫症
强迫症是一种以反复出现强迫观念和强迫行为为特征的
神经症性障碍。这些强迫观念、表象或意向对患者来说是无意义、不必要的或多余的，但患者意识到这些都是自己所想，并渴望摆脱，然而却无法控制。同时，患者会进行反复出现的刻板行为或仪式动作来应对内心焦虑。在治疗上，放弃“摆脱”是关键。接纳正常的心理现象是治疗成功之母。禅宗故事中大弟子试图扫除内心存在之尘埃，类似于企图摆脱
抑郁症患者所面临的内心冲突。而六祖慧能所表达的意思则是大脑功能本身无须借由主观意志控制，它所能感知和经历到的都是正常反应。治疗上应基于体验而非说理之上，在实际操作中可以采取行为方式来帮助患者完成体验并获得领悟。行为疗法中一种常用方法是“暴露结合应答预防法”，该方法旨在促进患者对恐惧刺激的暴露，同时鼓励他们承认和暴露仪式和认知回避行为，从而减轻焦虑。这种治疗方法在1966年为Meyer报告成功后得到了广泛应用。在选择治疗对象时需要考虑
强迫症的类型，是否为原发还是继发于其他疾病等。此外，治疗过程中需要全面细致地进行检验和评估，并与患者进行充分沟通与讨论。总之，克服
强迫症需要放弃“摆脱”并接纳正常心理现象。行为疗法可以帮助患者完成体验并获得领悟。选择合适的治疗方式和时机是非常关键的。
