笔记本烤机的时候温度一直在60℃上下。

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笔记本电脑的正常工作温度范围通常在30℃至60℃之间，所以如果您的笔记本电脑在使用过程中保持在60℃上下的温度是正常的。然而，需要注意以下几点：

1. 温度高于60℃时：如果您发现笔记本电脑的温度超过了60℃，并且持续升高，那么可能存在一些问题。这可能是由于过多的背景程序或运行密集任务导致CPU负载过重引起的，也可能是散热系统不良造成了热量无法有效散出。建议您检查和关闭不必要的后台程序，并确保风扇和散热器清洁无阻。

2. 不同任务下温度变化：不同类型任务会对CPU产生不同程度负荷。例如，在进行视频编辑或玩大型游戏时，CPU会更加努力工作并产生更多热量。因此，在执行这些任务时，边界温度可能会稍微高一些。

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3. 提前采取预防措施：为了避免长时间高温对笔记本电脑硬件造成损坏，请确保提供良好通风环境，并定期清理灰尘堵塞、风扇不转或转速减慢的散热系统。此外，在使用笔记本电脑时，尽量避免将其放置在软床、靠枕等堵塞散热口的表面上。

总之，长时间保持在60℃上下的温度是正常的，但需要注意过高的温度和适当地采取预防措施以确保笔记本电脑正常运行且不受损坏。