长期吹热空调对身体有什么危害

空调

长时间使用空调会导致多种健康问题，例如：1、不同人有不同的适应能力，但通常出现发热、畏寒、疲乏无力、肌肉酸痛等不适感觉。此外还可能出现头晕、头痛和皮肤干燥或过敏等问题。

2、呼吸道受影响也是一大问题，很多人会咳嗽打喷嚏流涕等感冒样的症状。严重者甚至可能因为细菌感染而患上下呼吸道相关的问题如肺炎。3、胃肠道方面则会表现为食欲减退、腹部难受以及恶心呕吐等情况；同时由于关节和肌肉容易受凉，所以也会造成身体局部的酸胀或僵硬。4、“空调脸”和“空调眼”都是比较常见的神经系统反应，并且更加严重时甚至会引起口眼歪斜。女性还容易引发月经紊乱或者经期中的剧烈疼痛等情况。

如何预防空调病以下几点需注意：1、每天应该定时关闭空调并打开窗户，以增加室内的通风换气。2、合理地控制室内温度差距不超过5至8℃，同时保持相对湿度在40%至60%之间。 室内温度不低于26℃。3、长时间待在空调房间里的人应注意加强室外活动量，并多喝水促进新陈代谢。4、避免让冷风直接吹到身体上，特别是大汗淋漓时要避免被冷风直接吹到。颈椎和膝关节等部位需要特别保暖。5、密闭的空调环境中尽量禁止吸烟，同时还需要定期清洁消毒房间并清洗空调机器来杀菌和预防微生物滋生。

头晕

资料参考来源：百科百科-空调病