word怎么中提取目录

1、将你的正文中的标题按照级别设置好，选中文字，如第一章，格式——样式和格式——选择标题级别；或者选中文字，格式——段落——大纲级别——选择1级、2级……2、光标定位到要插入目录的地方，插入菜单——引用——索引和目录——目录——定义级别和前导符，确定就可以了。3、生成的目录可以修改文字和段落格式，当正文中内容修改时，可以刷新目录，目录指向是超链接。4、至于提取，随意复制生成的目录到别的文档都可以。