AI
带着这样的期待与疑问，我入手了全新ThinkBook 16+ 2024。不啰嗦了，快来和我一起体验吧！以下是主要配置：CPU：英特尔酷睿Ultra 7 155H，16核22线程。GPU：Arc Graphics 8Xe架构，128个执行单元（EU）。NPU：英特尔AI加速，双神经计算引擎，主频1.4GHz。内存：32GB DDR5 5600MHz，双插槽设计固态硬盘：1TB PCIe 4.0双M.2接口屏幕参数：16英寸，2.5K分辨率，120Hz刷新率，100%sRGB色域覆盖。无线网卡型号：AX211，支持Wi-Fi 6E标准。其他特色包括：ForcePad压感触控板、TGX外接显卡扩展接口以及英特尔Evo认证。ThinkBook 16+ 2024款已印上全新Intel Evo标识，表明其搭载最新英特尔酷睿Ultra处理器，是英特尔Evo系列的旗舰级AI增强轻薄本，性能卓越。本文性能测试均在极致性能模式下进行，特殊说明除外。酷睿Ultra处理器，为用户体验提供坚实基础。ThinkBook 16+ 2024配备了最新一代英特尔酷睿Ultra处理器，代号为Meteor Lake。我们曾详细解读过这款处理器，这里简要说明其创新之处。酷睿Ultra在性能和架构上实现了突破，为用户带来更高效、智能的体验。相比以往的X86处理器，包括12代、13代酷睿的大小核架构，全新的酷睿Ultra处理器带来了显著变革。Meteor Lake架构堪称近四十年来CPU设计的一次革命性突破，它采用分拆式模块化方案，包含四大核心模块：计算模块、图形模块、SoC模块以及IO模块，为性能与功能拓展提供了全新可能。
计算模块采用传统CPU核心，包含高性能P核与高效能E核。酷睿Ultra处理器的计算模块升级至Intel 4工艺，实现性能与能效比的显著提升。
英特尔
SoC模块是酷睿Ultra处理器提升能耗比的核心设计，其中包含两个超低功耗的LPE核心。此外，许多功能被集成到SoC模块中，比如编解码引擎和显示引擎。这些功能通常需要高频次处理，但对性能要求并不高。在过去，这些任务可能需要通过P核或E核来处理，这样会显得大材小用，并影响整体能耗表现。而有了LPE核心后，这些任务可以在SoC模块内由LPE核心直接处理并完成，从而有效减少不必要的能耗，进一步提高笔记本电脑的续航能力。
此外，NPU集成在SoC模块中，专门负责AI应用计算，提升性能与能效。它实现了CPU、GPU和NPU的协同工作，优化AI运算效率。
IO模块集成雷电、PCIe通道等功能。以我们手上的这款ThinkBook 16+ 2024为例，其搭载的Ultra 7 155H处理器采用16核22线程设计，包含6个高性能P核、8个高能效E核以及2个超低功耗LPE核。该处理器最高睿频可达4.8GHz，配备24MB英特尔智能缓存，基础功耗为28W，支持配置最高115W的性能释放，满足多样化的使用需求。
ThinkBook 16+ 的 CPU 性能释放表现如何？惯例而言，测试CPU性能前，先明确ThinkBook 16+的散热能力，看看它能为Ultra 7 155H提供多少功耗支持。这一步很重要，有助于后续性能评估的准确性。让我们先关注其散热表现如何。通过AIDA64 Stress FPU对CPU进行单烤测试，30分钟后数据趋于稳定。此时，CPU功耗保持在75W，P核频率范围为3.8GHz至4.2GHz，E核频率2.8GHz，LPE核频率2.5GHz。温度方面，AIDA64与HWinfo显示CPU封装温度分别为106℃和107℃，而联想电脑管家则显示为97℃。
将模式切换至性能释放更为激进的极客模式后，进行30分钟的Stress FPU烤机测试。结果显示，CPU功耗维持在80W，其中P核心频率保持在3.9GHz到4.3GHz，E核心频率为2.8GHz，LPE核心则稳定在2.5GHz。温度方面，根据AIDA64与HWinfo软件检测，CPU封装温度分别达到105°C和107°C，而联想电脑管家显示的温度为94°C。
ThinkBook 16+ 2024款外观商务沉稳，性能表现却毫不妥协，在轻薄笔记本中堪称顶级。它充分释放了Ultra 7 155H的强大潜能，满足高效使用需求。酷睿Ultra 7 155H性能评测：卓越的能效表现！接下来，我们来了解一下酷睿Ultra 7 155H处理器的性能表现如何。CPU-Z测试显示，单核得分745，多核达到8534.2，性能表现出色。
CINEBENCH R23测试中，单核得分1816pts，多核高达17925pts，性能表现出色。
CINEBENCH 2024测试显示，单核得分为106pts，多核得分为1025pts，性能表现出色。
ThinkBook 16+具备顶级散热能力，搭配酷睿Ultra 7 155H处理器，在115W可配置功耗范围内，相比上一代TDP为28W的i7-1360P，其单核与多核性能均有显著提升。依托更先进的Intel 4制程工艺和创新的模块化设计，酷睿Ultra 7 155H不仅实现了优异的能效比，还大幅优化了脱离电源时的运行表现，提供更为持久的续航时间。这一系列升级，使设备在高性能与长续航之间达到了更好的平衡，满足用户多样化需求。我尝试在未连接电源时，测试CINEBENCH R23与CINEBENCH 2024的跑分表现，结果如下：CINEBENCH R23测试中，单核得分为1808分，多核得分高达17602分，性能表现出色。
CINEBENCH 2024测试结果：单核得分99分，多核得分960分，性能表现出色。
酷睿Ultra 7 155H在不接电源时，依然能提供强劲性能，与插电时的差距微乎其微。这意味着脱离电源使用时，系统响应、应用启动及多任务处理能力均保持高水平，不会明显下降。这对经常外出办公或旅行的用户来说，无疑显著提升了使用体验，带来更高效的移动工作表现。核显性能评估——Arc架构，实力展现！酷睿Ultra处理器的核芯显卡实现了重大升级。架构从Xe LP进化到Xe LPG，满血核心规格由96EU提升至128EU。以酷睿Ultra 7 155H为例，其核显最高频率可达2.25GHz。同时，Arc核显支持DX12 Ultimate和XeSS技术，为图形处理与游戏性能带来显著增强，满足用户更高需求。
首先使用3DMARK进行基准性能测试，其中在体现DX11性能的Fire Strike项目中获得8934分，而在反映DX12性能的Time Spy项目中取得3698分。
Time Spy得分突破3500分，从理论性能来看，酷睿Ultra中的满血版Arc核显目前是性能最强的集成显卡，其表现与笔记本端的独立显卡GTX 1650相近，稍逊于GTX 1650Ti。这一性能足以支持一定的游戏娱乐需求，同时在视频处理和3D渲染等专业任务中也能提供更强的表现。值得注意的是，联想小新Pro 16配备的是双通道DDR5 5600MHz内存，若搭配频率更高的LPDDR5 7467MHz内存，核显性能还将进一步提升。在DOTA2中，设置分辨率为1920×1200，选择高画质预设，观看一局刚开局的比赛，采用自由视角，整局游戏平均帧数可达88帧。对于这类对硬件需求不算高的竞技网游，酷睿Ultra处理器搭载的Arc核显已经能够轻松应对，在高画质下依然能保持流畅的帧率体验。
我们来体验一下XeSS的效果。这是Arc显卡新增的一项功能，此前Xe核显并未配备。它通过以较低分辨率渲染和初步处理游戏画面，再借助机器学习将画面提升为高分辨率，从而在保证画质的同时显著提高帧数表现。特别是在对性能要求较高的3A游戏中，XeSS的作用更加突出，让搭载核显的轻薄笔记本也能流畅运行大型游戏。在赛博朋克2077里，设置分辨率为1920×1200，预设低画质，不启用XeSS时，运行游戏内置Benchmark的平均帧率为34.66帧。而开启XeSS性能模式后，内置Benchmark的平均帧率提升至53.36帧，接近60帧的标准，增幅接近55%。这一提升效果十分显著，大幅改善了游戏流畅度表现。
二、AI PC：软硬件融合，带来更完善的人工智能体验。英特尔酷睿Ultra处理器首次在酷睿系列中引入了专门用于AI运算的NPU，这标志着AI PC概念的诞生。加入NPU后，处理器的AI计算性能显著提升。NPU的核心目标是提高AI算力能效比并确保快速响应，与仅依靠CPU进行AI运算相比，它能够解放CPU和GPU的算力，让它们专注于其他任务。例如，在进行AI基准测试时，只有NPU处于高负载状态，而CPU和GPU并未参与其中。此时，如果用户执行其他操作，比如运行应用程序或观看视频，CPU和GPU可以全身心投入这些任务，系统运算与AI计算互不影响，从而实现更高效的工作分配和资源利用。这种设计使得设备的整体性能更加优化，用户体验也得到了显著提升。下面，我们不妨通过搭载酷睿Ultra 7 155H的ThinkBook 16+ 2024，体验AI应用，同时感受首款酷睿Ultra处理器在这一领域的卓越表现。生成式人工智能体验与ChatGPT等云端AIGC应用相比，本地AIGC应用部署和启用更迅速。关键在于，本地大语言模型可离线使用，运行时能更好地保护隐私，更具安全性与稳定性，这对诸多产业而言具有天然优势。酷睿Ultra处理器运行本地大语言模型的效率怎样？我们通过AIGC助手演示版来体验（该演示版仅用于展示，非笔记本预装软件）。我们用ThinkBook 16+ 2024本地运行BAIchuan2-7B模型，该模型参数量达到主流水平。
针对百川大模型提问了三个问题：一是设计一份5天的北京旅行计划；二是探讨如何在20年内提高中国男足的实力；三是作为品牌营销策划，帮忙制定一份年终总结大纲。该模型的回答效率极高，几乎在问题提出后几秒便开始作答，内容详实全面。这种交互体验与我们在网页上通过云端对话获取信息的方式如出一辙。
英特尔酷睿Ultra处理器具备强大的AI性能，可支持最高200亿参数的大模型本地运行。我的测试均在离线状态下完成，充分展现了其卓越能力。
运行AI对话时，我同时开启了任务管理器监控硬件状态。CPU和GPU负载较高，内存占用约为20GB至22GB（开机后仅运行此应用）。由此可见，本地部署的大型语言模型对内存资源的需求确实相当可观。
输入关键词，开启快速绘画模式，大约两三秒即可生成四张图像，平均耗时不到一秒。图片质量较高，以下是几例展示效果。
同时具备图生图功能，例如将图片中的龙替换为黑色，大约10秒即可完成。
过去，文生文、文生图等功能要么依赖云端联网运行，要么需要昂贵的本地硬件，还可能伴随收费、次数限制、排队等待及隐私泄露等问题。现在，借助Intel酷睿Ultra处理器，一台售价几千元的笔记本电脑即可在离线状态下实现这些AI应用，让创作与处理更加便捷高效。2、智能视频抠像处理过去，视频人物抠像十分复杂，需逐帧修改。现在，借助AI可高效完成此项任务。英特尔与国内剪映合作推出了AI视频抠像功能，实现一键智能抠像。该功能已全面适配酷睿Ultra的NPU单元，用户能手动切换，选择将运算负载分配给CPU或NPU，大幅提升处理效率和灵活性。让我们来感受一下该软件的视频抠像功能，同时测试在CPU和NPU负载下的速度与功耗表现。使用剪映导入一段4K分辨率、25fps、时长约1分钟的视频进行抠像处理，当前性能模式为智能模式。
我们先将视频抠像功能的负载放到NPU上，从下图可看到NPU正在运行，整个流程大约需要35秒。
我还记录了这段时间内CPU封装的功耗，平均值约为23.76W。
把负载转移到CPU上，重复视频抠像操作，流程约35秒，期间CPU封装功耗平均值为42.13瓦。
在这一场景中，得益于NPU的加持，与CPU相比，相同时间内可节省近一半的功耗。总结视频抠像功能现在变得简单易用。过去，这项技术复杂且成本高昂，无论是人力还是算力，都让普通人难以企及。如今，在酷睿Ultra处理器的支持下，视频抠像更加高效便捷，让更多人轻松体验其优势。它无延迟、不卡顿，助力个人创作更进一步，提升作品质量与创意表达。三、远程视频会议视频会议是当下普及率最高的AI应用之一，像背景虚化等功能，其实就是借助AI技术实现的。下面来体验两款相关软件：一款是联想ThinkBook 16+预装的Lenovo smart Meeting，另一款则是第三方工具XSplit VCam。它们都能为视频会议带来不同的智能化体验。联想智能会议功能丰富，除了背景替换，还支持追踪模式、美颜效果、人脸手动调整以及会议暂离时的虚拟分身等功能。
追踪模式有三种：单人追踪、群体追踪和手动追踪。前两种是AI识别目标后，相机自动对焦跟踪，区别在于跟踪对象的数量。手动追踪则是用户在相机画面内自行框选区域，使相机仅聚焦显示该区域内容。
人脸手动调整选项丰富，眼睛、脸部、鼻子、下巴等均支持调节，效果媲美美颜软件。
最后一个非常实用的功能是临时分身。视频会议中，难免遇到需要暂离或接听电话的情况，直接离开可能会显得不太礼貌。而这项功能可以记录开启前几秒的状态并循环播放，让用户暂时脱身，无需关闭摄像头，同时保证会议不受影响，巧妙化解尴尬局面。
XSplit VCam的功能不如Lenovo smart Meeting丰富，主要提供背景虚化或替换功能。不过，XSplit VCam允许用户选择将运算任务分配给NPU、CPU或GPU。我测试了开启背景替换后，选择NPU和GPU时整机功耗的差异，以便了解不同硬件在处理相同任务时的能耗表现。
断电时，性能设为智能模式，负载切换至GPU，电池放电功耗约24W到25.5W。
当负载置于NPU上，NPU启动工作，此时电池放电功耗约为21.5W至22.5W。
在没有NPU时，背景替换或虚化等功能通常由GPU处理。如今，借助更高效的NPU，整机功耗降低了约2.5W到3W，与以往相比，酷睿Ultra处理器在AI运算上实现了更高的能效比，性能表现显著提升。人工智能在个人电脑上的体验总结人工智能是未来发展的必然趋势，AI融入各行各业与日常生活只是时间早晚的问题。作为便携设备中性能最强的代表，笔记本电脑将引领我们迈入AI时代。而英特尔酷睿Ultra处理器凭借更强大的AI算力和更高的能效表现，让原本遥不可及的AI概念，转变为可在普通PC上本地运行的应用程序，大幅降低了AI使用的门槛，推动了AI技术在大众中的普及进程。仅仅拥有硬件还远远不够，英特尔和其合作伙伴正积极促进AI应用的落地。除了已体验到的本地大语言模型、文生图、AI视频抠像及视频会议功能外，还有AI变声、音乐教育、动作捕捉等本地化AI应用已投入实际使用。未来，将有更多AI应用涌现，为我们的工作和生活带来便利。三、TGX独立显卡接口搭配ForcePad压感触控板，带来卓越体验。联想ThinkBook 16+ 2024的创新不仅源于核心硬件的AI特性，其产品设计也颇具亮点，尤其是TGX独显接口和ForcePad压感触控板的引入，展现了独特的创意与实用性。TGX独立显卡接口TGX独显扩展接口支持通过Oculink连接桌面级独立显卡，从而实现更高图形性能。Oculink本质上是PCIe直连接口，无需协议转换。 若要确保外接显卡带宽无损满血运行，需将Oculink接口直接连接到CPU的PCIe通道，这样才能充分发挥其性能优势。以往的处理器因CPU直连的PCIe通道数量有限，需优先满足M.2接口硬盘的需求，导致Oculink接口难以实现。而酷睿Ultra处理器采用模块化设计，其IO模块中的PCIe通道等同于CPU直连通道，这为ThinkBook 16+ 2024带来了更多可分配的PCIe通道。在酷睿Ultra 7的支持下，这款笔记本不仅能同时配备双M.2硬盘接口，还能额外提供PCIe 4.0 x4通道给Oculink接口使用，带宽高达64Gbps。这样一来，即使外接中高端显卡如RTX 4070s，也不会出现性能损耗，确保了设备的高效运行与稳定表现。采用先进的IO Tile设计ThinkBook 16+ 2024 的应用场景得到了显著扩展。过去，如果我们要兼顾移动办公、游戏和设计需求，通常需要两台设备：一台轻薄本用于外出办公，另一台台式机或游戏本来满足高性能需求。而现在，ThinkBook 16+ 2024 单机即可实现多重用途。连接显卡坞时，它能提供强大的性能支持，满足游戏和设计要求；断开显卡坞后，它又可以轻松携带至办公室使用。同时，凭借 Ultra 处理器优秀的能效表现，这款笔记本还能高效应对外出办公的需求，真正实现一机多用。
泰格显卡扩展接口ForcePad压感触控板，带来全新操作体验。压感触控板需实际使用才能体会其优越性，对我这样的触摸板重度用户尤为明显。全域压感触控板借助压力传感器与震动马达，实现任意区域点击，反馈一致。相比传统T字触控板，它定位更精准，手感更舒适，使用体验大幅提升，堪称质的飞跃。
压感触控板因成本较高，以往仅见于少量高端笔记本。此次ThinkBook 16+ 2024将这一配置引入主流Windows轻薄本，其触控板面积还相当宽敞，实为不易。双通道内存，双M.2硬盘位设计联想ThinkBook 16+ 2024配备双内存插槽与双M.2硬盘位，其扩展性能在轻薄本中极为突出。相比许多同类型产品采用板载内存和单硬盘设计，这款笔记本的未来升级空间更加灵活多样。甚至一些游戏本在扩展性上也难以媲美这台ThinkBook 16+ 2024，充分满足用户的多样化需求。这款1TB的PCIe 4.0 SSD由亿联出品，读取速度高达7000MB/s，写入速度达4830MB/s，是性能满血的PCIe 4.0×4固态硬盘，表现极为出色。
五、传统家族设计风格联想ThinkBook 16+ 2024延续了家族经典外观设计，一以贯之。A面采用撞色处理，配有镜面ThinkBook标识，简约大气，兼具设计感与低调严肃的商务风格。
屏幕可单手开合，最大180度。B面摄像头区域的帽檐设计让操作更便捷，且摄像头配有物理遮挡，保障隐私安全。
联想ThinkBook 16+ 2024款采用了极窄边框设计，屏占比达91%，配备16英寸16:10比例屏幕，分辨率达2.5K，支持120Hz高刷新率，覆盖100%sRGB色域。这块屏幕采用DC调光技术，通过了莱茵TUV硬件低蓝光与TUV eyesafe认证，显示效果出色，属于当前笔记本中的顶尖水平。
C面布局令人满意，全尺寸方向键、功能键和小键盘一应俱全。键帽采用联想经典的微笑曲线设计，键盘手感相比上代有所提升，1.5mm键程带来清晰有力的反馈，敲击体验舒适。电源键位于键盘右上角，独立于键盘区，部分搭载酷睿Ultra 7及以上处理器的机型还额外加入了指纹识别功能，实用且便捷。
最后来看一下接口配置，共有10个接口，堪称十全十美。左侧依次是：全功能USB 3.2 Gen2 Type-C、USB 3.2 Gen1、HDMI 2.1、雷电4、3.5mm耳机/麦克风复合接口以及TGX显卡扩展坞接口；右侧则包括RJ45网线接口、USB 3.2 Gen1接口、SD读卡器和一个隐藏式的USB 2.0接口，布局合理且功能齐全，满足多样化需求。
最后的思考与总结联想ThinkBook 16+ 2024款搭载酷睿Ultra，为今年笔记本市场注入蓬勃活力。首先是全新架构的酷睿Ultra处理器，其CPU能效比大幅提升，Arc核显的加持让轻薄本也能畅玩3A游戏。更重要的是AI领域，英特尔不仅在硬件上引入NPU单元，还在软件方面与合作伙伴共同推动AI应用落地，通过软硬协同优化，加速AI技术的普及与应用。
ThinkBook 16+ 2024 搭载的 Oculink 显卡扩展接口，得益于 Ultra 处理器的先进设计，拓展了轻薄本的应用场景，提升了使用的灵活性。同时，该款笔记本在主流价位引入压感触控板，将触控体验推向新高度，为用户带来更精准与便捷的操作感受。总结无论是AI运算、日常办公、学习娱乐，还是周边配置的使用体验，联想ThinkBook 16+ 2024搭载英特尔酷睿Ultra版都非常值得选择。
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