笔记本电脑忽然变的很卡

硬盘

HD Tune软件是一款用于检测硬盘是否存在坏道的工具。当硬盘发生故障时，电脑的运行会变得卡顿且不稳定。

在软件和系统方面，有以下建议：

1. 取消不必要的开机启动项。除了杀毒、防火墙、声音和输入法等必要程序外，其他程序最好不要设置为开机自启动。

电脑

2. 减少后台进程和系统服务项。如果对此不熟悉，可以使用360或优化大师等软件进行优化。例如，在使用360优化加速时，除了输入法切换工具、杀毒软件、防火墙和网银等必需项外，其他启动项都可以取消；计划任务也可全部取消；关键系统服务可以根据说明自行选择。

3. 对于固定网络连接的电脑，建议手动输入IP地址和DNS服务器地址来绑定网络连接，这样可以减少开机时自动搜索IP所花费的时间。

4. 将“Cookies”、“History”、“Temporary Internet Files”以及安装软件产生的缓存文件都避免存放在系统盘上。虚拟内存、桌面文件、我的文档以及收藏夹等也最好设置在非系统盘上。（方法：打开注册表编辑器（regedit），修改注册表路径：“HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerShell Folders”和“HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerUser Shell Folders”。）另外，建议保持桌面上的图标尽量少。

5. 使用360清理工具时，除了不选择“系统打补丁时留下的卸载信息”以外，其他选项均可勾选后进行清理，并同时整理磁盘碎片。

6. 如果你是使用Ghost安装的操作系统，建议使用360系统急救箱进行修复。主要步骤包括执行“系统设置修复区”的操作（可以全选），然后执行“系统文件修复区”的操作，在此之后点击“开始急救”（可以选择强力模式）。