脚崴了三个月了不能正常走路右踝处还肿着怎么处理

肿胀

脚崴三个月仍不能正常走路且右踝肿着，可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等处理。

1. 休息：脚崴伤三个月还未恢复正常，需继续保证充足休息，避免长时间站立、行走以及剧烈运动，防止加重损伤，让受伤的组织有足够时间修复，减少对受伤脚踝的压力，为恢复创造良好条件。

2. 物理治疗：可采用热敷，通过热传递使局部血管扩张，促进血液循环，加快肿胀消退；也可进行按摩，由专业人员操作，适度按摩能缓解肌肉紧张，改善局部血液供应，减轻疼痛与肿胀。还可尝试针灸，刺激特定穴位，调节身体气血运行，辅助恢复。

按摩

3. 药物治疗：外用药物如云南白药膏、红花油等，能活血化瘀、消肿止痛，直接作用于受伤部位，促进药物吸收发挥功效。口服药物方面，非甾体抗炎药如布洛芬等，可减轻炎症和疼痛，但要注意其副作用。也可服用活血化瘀的中药，从整体调节身体机能，促进恢复。

4. 康复训练：在医生指导下进行康复训练，如踝关节的屈伸活动，缓慢地将脚踝向上勾起、向下伸展，增强踝关节灵活性；还可进行肌肉力量训练，如踮脚尖等动作，提升脚踝周围肌肉力量，稳定关节，助力恢复正常行走功能。

5. 手术治疗：若经保守治疗效果不佳，可能存在韧带断裂、软骨损伤等严重问题，需通过手术修复受损组织，重建踝关节结构，术后配合康复治疗促进恢复。

脚崴伤三个月未愈需重视，及时就医明确病因，选择合适治疗方法。治疗期间要遵循医生建议，合理安排休息与康复训练，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。