屏幕
刷新率，也称为垂直扫描频率，是指每秒钟
屏幕画面被更新的次数。其单位为赫兹（Hz）。若
屏幕的刷新率为75 Hz，则表示
屏幕上的画面每秒钟被更新75次。对于普通CRT显示器来说，刷新率低于60 Hz时，大多数人可能会感到
屏幕闪烁且不适于长时间观看。然而，较高的刷新率可以减少用户使用
计算机时眼睛的疲劳感。与CRT显示器不同，液晶
屏幕（包括笔记本
电脑和液晶显示器）采用不同的显示原理。在液晶显示器中，并没有“刷新率”这个概念。如果
计算机连接到液晶显示器上，在操作系统中看到的“刷新率”通常保持恒定在60 Hz。这个参数无需调整，即使进行调整也不会影响显示效果。因此，在使用液晶
屏幕时，默认设置值即可。另外需要注意的是，在选择
计算机硬件时，除了考虑
屏幕的类型外还应该考虑到其他因素如处理器性能、显卡配置等。这些因素都会对最终的性能和用户体验产生影响。最后还要提醒一点：在日常使用过程中应当避免长时间盯着
屏幕，可以适当进行休息和保护眼睛健康。
