睡眠
宝子，制作
睡眠时间统计表这么搞哈：先打开
excel或者别的电子表格软件，新建个工作表。第一行写表格标题，像
睡眠时间统计表，再设置下格式。第二行或者第三行弄个日期列，每个单元格写个日期，像1月1日1月2日这样接着写就行。左边搞一列写
睡眠开始时间，就写开始时间。再弄一列写
睡眠结束时间，写结束时间。在下面弄个总计栏，用来统计
睡眠时间总数。然后就可以往表格里填数据啦，每天把睡觉和起床时间记下来，算出时间差再累加到总计栏里。要是想让数据展示更直观，可以用不同格式或者颜色让统计结果可视化，像设置条件格式或者弄个图表啥的。最后把表格保存好，数据备份一下，以后统计和比较的时候用。宝子，统计表就是把数据按分类、时间这些分组汇总后，用表格展示出来的数据形式。能让人更直观看出数据关系和趋势，方便比较不同项目或者时间段的数据。统计表好多列和行，每列是个分类因素或者指标，行就是每个因素或者指标对应的具体数值。统计表里常用数学函数和公式算数据，结果更精确。
