手机
第一步：下载QQ同步助手至
手机，
iphone在App store下载，
安卓端在应用市场下载；第二步：下载完成后打开QQ同步助手，选择登陆方式，QQ登陆-
微信登陆-
手机登录三种登陆方式，笔者选择直接用QQ号登陆，设置允许访问通讯录；第三步：根据提示，将通讯录同步到云端，按照如图所示操作，最后点击下一步完成备份；第四步：设置自动备份操作，系统将定期上传通讯录，点击完成；第五步：QQ同步助手可以进行手动备份，如图点击红色框中按钮，可随时备份通讯录，此时需要备份的
手机已完成操作；第六步：接下来可以将通讯录恢复到新
手机中，在新
手机中先安装QQ同步助手；第七步：安装完成后，进入QQ同步助手，登陆与之前备份
手机时相同的账号，点击同步，恢复通讯录即可。
