把手机屏幕调成黑色能防蓝光吗

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将手机屏幕调成黑色并不能有效防蓝光。屏幕黑色仅是显示颜色变化，蓝光依然存在。 若要减少蓝光危害，可使用防蓝光模式、调节色温、开启夜间模式或使用防蓝光屏幕保护膜，同时注意用眼时间和距离。