后背脊骨痛是什么原因

脊髓空洞症

后背脊骨痛可能由姿势不良、过度劳累、外伤、脊柱炎、脊髓空洞症等引起。

1. 姿势不良：长期弯腰、驼背或久坐等不良姿势，会使后背脊骨周围肌肉紧张，脊柱受力不均，引发疼痛。应保持正确坐姿和站姿，定时起身活动，进行适量背部肌肉锻炼，如小飞燕、五点支撑法等。

2. 过度劳累：从事重体力劳动、剧烈运动或长时间重复同一动作，导致后背脊骨周围肌肉劳损，产生疼痛。需适当休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩缓解肌肉紧张。

疼痛

3. 外伤：受到撞击、摔倒等外伤，致使后背脊骨骨折、骨裂或软组织损伤，引起疼痛。及时就医，根据损伤程度进行相应治疗，如固定、手术等。

4. 脊柱炎：自身免疫、感染等因素引发脊柱炎，炎症刺激后背脊骨，出现疼痛。注意休息，可采用物理治疗，如热疗、按摩等，必要时遵医嘱使用药物治疗。

5. 脊髓空洞症：因先天性发育异常、脑脊液循环障碍等导致脊髓内形成空洞，影响神经功能，造成后背脊骨痛。需及时就医，根据病情采取手术等治疗方法。

日常要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适度进行体育锻炼，增强背部肌肉力量，注意背部保暖，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。