iphone4肿么下载东西

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要根据你的需求来决定下载什么。如果是下载软件，建议使用iTunes，它包含了各种软件。如果是下载歌曲和视频，首先需要确保文件格式符合iphone 4的支持格式，然后通过iTunes进行同步。具体操作如下：打开iTunes并连接手机，在提示中选择不更新手机系统。在左上角的“文件”菜单中选择“添加文件”或“添加文件夹”，将下载好的歌曲或视频添加到iTunes库中，并进行同步即可。

希望对你有所帮助！