全身震颤感是怎么回事

精神病

全身震颤感可能由剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激、药物副作用、脑部疾病等引起。

1. 剧烈运动：剧烈运动后身体肌肉疲劳，代谢产物堆积，神经系统兴奋性改变，会出现全身震颤感。通常休息、适当拉伸放松肌肉，补充水分和电解质后可缓解。

2. 情绪激动：极度紧张、愤怒、恐惧等强烈情绪下，体内激素水平波动，交感神经兴奋，引发全身震颤。可通过深呼吸、冥想、转移注意力等方式让情绪平复，震颤也会随之减轻。

帕金森病

3. 寒冷刺激：处于低温环境中，身体为保持体温，肌肉会不自主收缩产热，导致全身震颤。及时到温暖环境，增添衣物，喝些温热饮品，能改善这种情况。

4. 药物副作用：某些药物如抗精神病药、平喘药等可能有导致全身震颤的副作用。若怀疑是药物所致，需告知医生，由医生评估后调整药物剂量或更换药物。

5. 脑部疾病：如帕金森病、小脑病变等脑部疾病会影响神经系统功能，引发全身震颤。需就医进行详细检查，明确病因后接受专业的药物、康复等治疗。

日常要保持规律作息，避免过度劳累和情绪大起大落，注意保暖。出现不明原因的全身震颤感且持续不缓解，应及时就医明确诊断并规范治疗 。