双手抱住后脑勺手麻怎么回事

颈椎病

双手抱住后脑勺手麻可能由姿势不良、上肢受压、颈椎病、腕管综合征、肘管综合征等引起。

1. 姿势不良：长时间双手抱后脑勺，颈部处于不自然伸展状态，可使颈部血管、神经受牵拉，影响手部血液循环和神经传导致手麻。调整为正确姿势，避免长时间维持不良姿势，适当活动颈部。

2. 上肢受压：该姿势可能使上肢局部血管、神经受压，阻碍血液和神经信号传递。改变姿势，解除压迫，适当活动上肢促进血液循环。

腕管综合征

3. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，双手抱后脑勺时可能刺激或压迫颈部神经根，引发手麻。可通过颈部按摩、牵引、理疗等缓解，严重时需手术。

4. 腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压，双手抱后脑勺时手腕位置变化可能加重压迫。可佩戴手腕支具，减少腕部活动，严重时手术减压。

5. 肘管综合征：尺神经在肘管内受卡压，抱头动作可能影响肘部神经。可通过休息、避免肘部过度活动，必要时手术治疗。

日常要保持良好姿势，避免颈部、上肢长时间受压，适当进行颈部和上肢锻炼，若手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医。