人体一天内必须要摄入多少卡路里的热量?

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superwallim

2025-12-28 20:29

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每100克人体含有的营养成份是61克水、16克脂肪、16克蛋白质、6克矿物质和1克碳水化合物。每克脂肪含9千卡路里,每克碳水化合物和蛋白质都含4千卡路里。这样算下来100克人体就含212千卡路里。以一个体重75公斤的人来计算,其身体所含的热量是15.9万千卡路里。

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