window10备份的系统肿么用

Windows 10系统备份系统的还原和备份方法有以下步骤：

1. 打开“开始”菜单，点击左下角的Windows图标，选择“设置”进入详细设置界面。

2. 在“设置”界面中，找到并点击“更新和安全”选项进入相关设置页面。

3. 在“更新和安全”页面中，切换到“备份”选项卡，并点击“转到‘备份和还原（Windows 10）’”按钮。

4. 进入新窗口后，在右侧栏中点击“备份”选项卡下的“设置备份”按钮。

5. 在打开的“设置备份”窗口中，选择要保存备份文件的位置。建议将备份文件保存到外部存储设备上。选择合适的磁盘，并点击“下一步”按钮。

6. 接下来会显示一个包含所需内容的列表，请根据需求选择需要包含在备份中的项目。默认情况下，“请 Windows 选择（推荐）”项已经选择好了。点击“下一步”按钮即可。

7. 最后，在确认所设备的备份选项准确无误后，点击“保存设置并进行备份”按钮。

8. 系统会自动返回到“备份和还原”界面，并开始执行系统备份操作。整个过程可能需要一段时间，请耐心等待操作完成。