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excel中设置数据有效性保护工作表的方法如下：1. 打开需要设置数据有效性的工作表，在要设定数据有效性的单元格或列上点击右键，选择“数据有效性”。2. 在弹出的对话框中，选择“允许”选项卡，并点击“自定义”。3. 在弹出的对话框中，勾选“数据验证来源”，然后点击“确定”。4. 在弹出的对话框中，在“输入模式”下拉菜单中选择“允许”选项卡，并点击“确定”。5. 重复以上步骤，将其他单元格或列设定为需要设定数据有效性。完成以上步骤后，就可以在粘贴填入的内容不能修改的工作表上进行数据操作了。
